Naše skupina cvičících taichi cvičí v Opavě a Vítkově, kde se učí kompletní systém Tai chi Quan rodiny Yang (uváděno také jako Tchaj-ťi, Tai-ji, Taichi). Při výuce dodržujeme přesně systém, který je nám předáván bez jakékoliv změny a úpravy.
Výuka probíhá postupně tak, jak je dáno tradicí rodiny Yang a obsahuje pouze věci, které Mistr Yang Sau-chung předával svým dcerám (které jediné od něj dostaly kompletní rodinný systém) nebo svým třem Žákům (Disciple) – Ip Tai-takovi, Chu Gin-soonovi a Chu King-hungovi.
„Cvičení je přínosem všem věkovým skupinám k upevnění zdraví, fyzické a psychické kondice, je skvělým nástrojem pro aktivní odpočinek a doplnění energie v dnešní uspěchané době.“
Předmětem výuky jsou zejména:
Zjemňující cvičení
Cviky, které slouží k pochopení významu cvičení, k otevření meridiánů a zlepšení proudění energie.
Tradiční sestava (124 forem)
Kompletní tradiční sestava rodiny Yang předávaná v původní podobě.
Tui Shou (Teui Sau)
Průpravné cvičení ve dvojici pro vnímání a usměrňování síly protivníka.
Sestavy ve dvojicích
Sestavy pro dva cvičence, které učí přecházet plynule z jedné bojové aplikace do druhé a pochopit bojový význam pohybů ze sestavy.
Cvičení se zbraněmi
Sestava s šavlí.
Chi Kung (Hei Gong)
Cvičení pro rozvoj vnitřní energie, dýchání a vitální síly.
Aplikace pozic & Doplňková cvičení
Využití pohybů ze sestav k praktické sebeobraně a doplňková cvičení pro rozvoj síly a výbušné energie.
Petr Welert
Bojovým uměním se věnuji více jak 25 let. Od roku 2000 jsem se učil umění Taichi Yang a od 6/2003 jsem držitelem osvědčení Cvičitel Taichi (nezbytnost z hlediska legislativy ČR).
Od roku 2009 jsem se učil Tai chi chuan rodiny Yang v Opavě pod vedením Ing. Ladislava Gapka a účastnil jsem se seminářů pod vedením Juraje Smieška (Žilina), Zdeňka Kurfürsta (Brno) a si-fu Jima Uglowa (2014–2019).
V srpnu 2021 jsem převzal vedení oddílu po Ing. Ladislavu Gapkovi. Na jeho návrh a se souhlasem Juraje Smieška jsem začal učit přímo u Zdeňka Kurfürstra, přímého žáka si-fu Jima Uglowa (přímého žáka si-fu Mary Yang, dcery Yang Sau-Chunga).
Historie a současnost oddílu
Září 2009: Zahájení výuka kompletního rodinného systému Taichi v Opavě pod vedením Ing. Ladislava Gapka.
Rok 2017: Zahájení výuky kompletního rodinného systému Taichi ve Vítkově.
Srpen 2021: Změna vedoucího oddílu – vedení přebírá Petr Welert.
Tai Ji a zdraví
Zkušenosti a výsledky vědeckého výzkumu ukazují, že tchaj-ťi má vynikající zdravotní účinky. Je prospěšné zvláště duševně pracujícím středního a vyššího věku. Dlouhodobé cvičení uvolňuje stres a je prevencí proti mnoha nemocem.
Snižuje hladinu tuků v krvi (hyperlipidemie) a zpomaluje řídnutí kostí (osteoporóza).
Zlepšuje funkci srdečně-cévního systému, synchronizuje a zlepšuje mozkovou činnost.
Efektivně pomáhá v oblasti prevence a rekonvalescence kardiovaskulárních chorob.
Příznivě ovlivňuje centrální nervový systém, kloubní a svalový systém.
Hluboké přirozené dýchání Stimuluje činnost orgánů v břišní dutině a zlepšuje látkovou výměnu.
„Když si nebudete Kung-fu všímat jeden den, Kung-fu vás bude ignorovat jeden týden.“
Více informací o hongkongské linii Tai chi chuan rodiny Yang naleznete na stránkách našeho učitele Zdeňka Kurfürsta: www.taijiquan.cz